フェイシャルヨガ

フェイシャルヨガとは、顔の表情筋を鍛え、ストレッチする顔のヨガです


顔ヨガの効果

1日、2~3分フェイシャルヨガで、日常の表情クセをリセットさせ若々しい美顔を取り戻しましょう

 

顔の表情筋をエクササイズすると筋肉がほぐれ顔の血行が良くなり、

ハリや弾力を保ちシワ、たるみ、ほうれい線の予防改善。

新陳代謝がアップして美肌に導いてくれます。

顔の筋肉が鍛えられると、顔の余分な脂肪も取れ、血行促進、老廃物の排出、二重あごの改善、小顔効果も得られます。

フェイシャルヨガ創設者:高津文美子



日常どんな表情をしてるかをチエックしてみましょう。

目を開く時に、でおでこにシワ、眉間にシワ作っていませんか?

気づいたら口がぽかんと開いてたり、口を閉じた時に口角が下がっていたりしていませんか?

日常の表情クセで、深いシワ・たるみを作り年齢よりも老けてみられてしまいます。



\ フェイシャルチエック /

寝屋川市民会館 2020年2月~開催

開催日程

1回目 2月27日(木)

2回目 3月26日(木)

3回目 4月23日(木)

4回目 5月28日(木) 

一部 19:00~20:10  

二部 20:30~21:40

(1部・2部共に同じレッスン内容です)

 

1回 受講料 2000円

 


今回の4回レッスンは 前回のレッスンよりも 力を抜いて 

細かい筋肉を動かす練習を行い、表情筋の動きの制度をワンランクアップさせ

レッスンを行います

 

フェイスヨガをまだ一度も受けてられない方でも参加オッケーです

ご予約お待ちしています


チエック項目が一つでもあれば顔の筋肉が衰えていると考えられます。

1日、2~3分フェイシャルヨガで日常の表情クセをリセットさせ若々しい美顔を取り戻しましょう。

 

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