池の里交流センター(木曜日・午後)

担当:船山 紀美花

ベーシックヨガ:レベル★★★☆☆

季節に応じて身体の不調や関係している筋肉にアプローチをかけて

免疫力を高め身体の巡りがよくなるように呼吸法や自己マッサージも取り入れて

ストレッチ・ポーズを行います。

初心者の方にお勧めです


場 所 大阪府寝屋川市池田西町24番5号 

時 間 15:30~16:30(60分) 毎週木曜日

料 金 1回  1000円

 



2021年10月
6日 13日 20日 27日
お休み 開講  開講 開講
2021年11月
4日 11日 18日 25日
お休み 開講  開講 開講

2021年12

2日 9日 16日 23日

30日

開講 開講 開講 開講 お休み

【場所】 池の里交流センター 寝屋川市池田西町24番5号

お問合せ

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お急ぎの方は、090-3942-8945(船山)に直接お電話ください。

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