フェイシャルヨガ

フェイシャルヨガとは、顔の表情筋を鍛え、ストレッチする顔のヨガです。

 

顔の表情筋をエクササイズすると筋肉がほぐれ顔の血行が良くなり、ハリや弾力を保ちシワ、たるみ、ほうれい線の予防改善。

新陳代謝がアップして美肌に導いてくれます。

顔の筋肉が鍛えられると、顔の余分な脂肪も取れ、血行促進、老廃物の排出、二重あごの改善、小顔効果も得られます。

 

①目尻が下がってきた

②口角が下がってきた

③ほうれい線が下がってきた

④寝ジワの跡がなかなかとれない

⑤目の下がたるんできた

⑥頬がこけてきた

⑦フェイスラインがぼやけてきた

⑧顔が平面的になってきた

⑨皮膚が薄くなってきた

⑩毛穴が目立つようになってきた

⑪体重は変わらないのに太ったと言われるようになった

⑫話して舌が回らなくなってきた

 

一つでも当てはまる項目があれば顔の筋肉が衰えていると考えられます。

1日2~3分フエイシャルヨガで日常の表情クセをリセットさせ若々しい美顔を取り戻しましょう。