京阪沿線・香里園駅から徒歩2分のところにある、少人数制のヨガスタジオです。

男女問わず働く人達・ご高齢者様方を対応したヨガ教室です。

アップローズとは“7色のバラ”花言葉は(unlimited possibillties)“無限の可能性”という意味があります。

人間にもまだまだ隠されている眠っている無限の可能性があるとの思いで、

貴方もまだまだ自分では気づいていない自身の可能性を追及し自分探しをしてみませんか？

毎日忙しく、一所懸命生きている・働いている女性・男性にもヨガを通して美しく、健康な身体を手に入れて頂きたいという想いをカタチにしました。 人は生活状況によって姿勢・癖・体の傾き・筋肉量・不調それぞれ違いがあります。

生活習慣・食生活からの自律神経の不調・イライラ・頭痛・アレルギー・目まい・低体温・生理痛（不順）・・・・他

運動不足から筋力低下での腰痛・肩こり・膝痛・・・・他

ヨガは運動不足解消・自律神経にアプローチをかけれる優れた方法でもあります。 アップローズは少人数制でレッスンを進めて行くので、個々一人、一人に対してその人に合った丁寧な指導が出来る講師を揃えております。 体を動かした事もなければ、ヨガをした事もない方、ヨガで体の使い方をまだ知らない・誤って体を痛めてしまった方 膝が悪く正座・あぐらが出来ない方・心の悩み・自律神経や情緒不安定な方・男性・女性・年齢問わずそんな方々におすすめの教室です。

初心者から経験者まで受講出来るレッスンメニューを提供しています。 アップローズでまだまだ自分では気づいていない自身の可能性を追及し自分探しの心地良い空間を体験してみませんか？ 想像していた以上に体と心の変化が体験でき期待できる事でしょう。

 お休みのお知らせ

香里園スタジオ

新型コロナウイルスの感染症の発症クラスター（集団感染）を考慮して5月末までお休みします

6月5日（金曜日）から通常営業いたします。

水曜日　18:30～ピラティス　　6月17日　（第3週目）から営業いたします

グループレッスン開催場所

• 寝屋川市民会館
• 池の里交流センター
• フェイシャルヨガ　
• 野崎観音寺　（5月29日から開催しています）
• 朝日カルチャーセンター（6月末まで休講）

6月末まで休講とさせて頂きます

7月4日（土）講習会　お休み

7月5日（日）講習会　お休み

7月24日（金）スポーツの日　お休み

7月29日（水）第５週目　お休み

8月30日（土）第５週目　お休み

フェイシャルヨガ 　随時個別にてオンラインレッスンにて予約受付中 

オンラインレッスン開催

GW中（5/2～5/6）30分無料のオンラインヨガレッスンを開催させて頂きたくさんの生徒様に、参加いただきありがとうございました。

自粛要請が引き続き延長される期間オンラインヨガを開催させていただきます。

自宅でインターネット接続の環境が整っていてスマートフォン・タブレット・パソコンがあれば自宅でヨガレッスンが受けられます。

（注意　携帯電話の契約でネット接続のギガ数によってWi-Hi接続が無い環境で、オンラインヨガを受講してしまうとネット回線料金が割り高になりますので必ず自宅のWi-Hi環境が整っている環境で受講お願い致します。）

YoutubeやDVDを見てヨガを行うよりも会話が出来るので間違えや指導も受けれて通う手間時間も要らず手軽にヨガのレッスンが受けれます。

5月14日（木）～5月31日（月）の期間全20回にてお得に受講できるオンラインレッスン開講します。

ストレス発散・健康維持のために、おうちで気軽にヨガレッスンをはじめませんか？

体験されたその日に新規入会された方には無農薬のほうじ茶or緑茶とアップローズのハンドタオルをプレゼント。(会員登録料2000円）

私達、現代の食生活は加工食品・添加物・防腐剤の多い食生活。現代の食生活をしている事で科学薬品漬けにされている私達。体の細胞事態に奇形の変化が出てきているとも言われています。そんな食生活は避けたくても避けられない昨今。その中でも嗜好品のお茶にこだわりをもってみませんか？　

アップローズでは　農薬を一切使用していないお茶（ほうじ茶・緑茶・紅茶）嫌な臭みや酸味・苦味も全く無くまろやかで優しい体に害の無い、赤ちゃんでも飲めるお茶を販売しています。教室でもレッスン前や後に会員様に無料で提供しています。