京阪沿線・香里園駅から徒歩2分のところにある、少人数制のヨガスタジオです。

男女問わず働く人達・ご高齢者様方を対応したヨガ教室です。

アップローズとは“7色のバラ”花言葉は(unlimited possibillties)“無限の可能性”という意味があります。

人間にもまだまだ隠されている眠っている無限の可能性があるとの思いで、

貴方もまだまだ自分では気づいていない自身の可能性を追及し自分探しをしてみませんか？

毎日忙しく、一所懸命生きている・働いている女性・男性にもヨガを通して美しく、健康な身体を手に入れて頂きたいという想いをカタチにしました。 人は生活状況によって姿勢・癖・体の傾き・筋肉量・不調それぞれ違いがあります。

生活習慣・食生活からの自律神経の不調・イライラ・頭痛・アレルギー・目まい・低体温・生理痛（不順）・・・・他

運動不足から筋力低下での腰痛・肩こり・膝痛・・・・他

ヨガは運動不足解消・自律神経にアプローチをかけれる優れた方法でもあります。 アップローズは少人数制でレッスンを進めて行くので、個々一人、一人に対してその人に合った丁寧な指導が出来る講師を揃えております。 体を動かした事もなければ、ヨガをした事もない方、ヨガで体の使い方をまだ知らない・誤って体を痛めてしまった方 膝が悪く正座・あぐらが出来ない方・心の悩み・自律神経や情緒不安定な方・男性・女性・年齢問わずそんな方々におすすめの教室です。

初心者から経験者まで受講出来るレッスンメニューを提供しています。 アップローズでまだまだ自分では気づいていない自身の可能性を追及し自分探しの心地良い空間を体験してみませんか？ 想像していた以上に体と心の変化が体験でき期待できる事でしょう。

 お知らせ

 2021年1月14日～2月7日までの期間

緊急事態宣言期間中　オンラインレッスン開催します

月曜日　18：30～19：30　（60分）レギュラーヨガ　　　1/18日　1/25日　2/1日　2/8日

水曜日　9：30～10：30　（60分）呼吸法とリラクゼーションヨガ　　1/27日　2/3日　2/10日

木曜日　19：20～20：40　（90分）ヴィンヤサ　1/21日　1/28日　2/4日

1回　1500円　　

 フェイシャルヨガ 　2020年12月・2021年1月・2月日曜日　月2回　14：00～15：00　オンラインレッスンにて開催します

オンラインレッスン開催

自宅でインターネット接続の環境が整っていてスマートフォン・タブレット・パソコンがあれば自宅でヨガレッスンが受けられます。

（注意　携帯電話の契約でネット接続のギガ数によってWi-Hi接続が無い環境で、オンラインヨガを受講してしまうとネット回線料金が割り高になりますので必ず自宅のWi-Hi環境が整っている環境で受講お願い致します。）

YoutubeやDVDを見てヨガを行うよりも会話が出来るので間違えや指導も受けれて通う手間時間も要らず手軽にヨガのレッスンが受けれます。

フェイシャルヨガ 　2020年12月・2021年1月・2月日曜日　

日曜日　午後14時～15時　開催しています

2020年　12月13日・12月27日

2021年　1月10日・1月24日

　　　　 2月14日・2月28日

ストレス発散・健康維持のために、おうちで気軽にヨガレッスンをはじめませんか？

体験されたその日に新規入会された方には無農薬のほうじ茶or緑茶とアップローズのハンドタオルをプレゼント。(会員登録料2000円）

私達、現代の食生活は加工食品・添加物・防腐剤の多い食生活。現代の食生活をしている事で科学薬品漬けにされている私達。体の細胞事態に奇形の変化が出てきているとも言われています。そんな食生活は避けたくても避けられない昨今。その中でも嗜好品のお茶にこだわりをもってみませんか？　

アップローズでは　農薬を一切使用していないお茶（ほうじ茶・緑茶・紅茶）嫌な臭みや酸味・苦味も全く無くまろやかで優しい体に害の無い、赤ちゃんでも飲めるお茶を販売しています。教室でもレッスン前や後に会員様に無料で提供しています。